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赤豆营养成分很高，补铁补血，还可以去除水肿，夏天来一碗凉爽的冰赤豆，清凉舒适噢
1/5 赤豆提前浸泡几小时，比较好煮
2/5 泡好的赤豆放入高压锅中加入适量水和冰糖煮10分钟左右，豆煮熟
3/5 牛奶放入冰箱冷冻，中间取出搅拌几次，口感更松软
4/5 冻好的牛奶放入碗中
5/5 放入冷却的赤豆即可
赤豆提前浸泡比较好熟，煮至豆*可以加入少许炼乳
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15分钟
甜味
初级
其他
拌
其他
