番茄酱炒西兰花的做法_菜谱_香哈网
番茄酱炒西兰花
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番茄酱炒西兰花

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西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花的营养还很全面,维生素A含量是白花菜的很多倍,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,与同属于十字花科的白菜花相当。

作者: 辛墨墨的小食光
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