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薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的佳品。
45分钟
家常味
中级
其他
拌
其他
1/10 准备好食材
2/10 用水泡制过夜（夏天放冰箱）
3/10 泡制好沥干水，
4/10 用平底锅炒干水份（有太阳的话可以拿去晒一下午）
5/10 放搅拌机打散
6/10 打好再炒制干（中火）
7/10 再放搅拌机打，打一会停一会的，（防烧机）
8/10 打到很细腻过筛一下，
9/10 再用平底锅炒干没（火不能大）炒好放凉用干净的瓶子装好放冰箱，
10/10 来一张摆拍的
炒好放凉才可以装瓶子，想吃时加开水和糖冲着吃，
