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红薯有:补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴:的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。烤番薯香甜软糯,值得品尝。
1/5 番薯买回来,多洗几次,一定要洗干净。
2/5 较大的番薯切成两半,容易熟。
3/5 烤箱230度预热,进烤箱烤一个半小时。
4/5 烤到五十分钟时取出翻一下,烤另一面。
5/5 烤好的成品。
烤箱的温度和时间一定要按照自己的烤箱来定,我这个烤箱温度比实际温度低。