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蓝莓豆腐
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蓝莓豆腐

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豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。

作者: LEAF1413_DZp6
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 豆腐用刻花刀做成这样子如图所示!

    1/5 豆腐用刻花刀做成这样子如图所示!

  • 放入锅中用热水焯3分钟!然后捞出控水!

    2/5 放入锅中用热水焯3分钟!然后捞出控水!

  • 蓝莓酱!用大学一勺子放入碗中兑入凉开水少许!

    3/5 蓝莓酱!用大学一勺子放入碗中兑入凉开水少许!

  • 均匀的淋到豆腐上!如图所示!

    4/5 均匀的淋到豆腐上!如图所示!

  • 美美的蓝莓豆腐就做好了!好吃!好看!有营养!

    5/5 美美的蓝莓豆腐就做好了!好吃!好看!有营养!

  • 小贴士

    豆腐要焯水去去豆腥味!

    作者: LEAF1413_DZp6

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