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这是一道很典型的*养颜汤水,鸡爪中含有丰富的胶原蛋白和钙质,多吃不但能软化血管,同时具有去皱*的功效。而加入黄豆,更利于人体对胶原蛋白的吸收。
1/7 鸡爪洗干净,切除指甲
2/7 锅中放入少量凉水将鸡爪放入。煮2分钟冒血水
3/7 黄豆用凉水泡发2个小时以上
4/7 佛手瓜切大块
5/7 将鸡爪,黄豆和佛手瓜放入高压锅锅中,加入两大碗水
6/7 按煲汤软糯键
7/7 碗中放入少量盐,胡椒粉和香菜叶,将汤盛入碗中
鸡爪冒血水,可以去除部分醒味