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时下正是板栗大量上市的季节，爱宝心切的妈咪怎能错过用它给宝宝做辅食的好机会？ 板栗淀粉含量丰富，还富含蛋白质及碳水化合物，有养胃健脾的功效，有“干果之王”的美称，是比较适合给宝宝做辅食的食材。 板栗搭配南瓜、土豆、番薯等根茎类食材一起，再佐以奶香浓郁的奶酪，制成一碗富含淀粉与蛋白质的奶香浓汤。味道好好美，宝宝好好喜欢哦！
28分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/7 材料准备好。
2/7 板栗洗净，用刀切开一道口子上蒸屉，锅中加水，开大火蒸10分钟左右。
3/7 南瓜、番薯、土豆切成大小均匀的丁，放入奶锅。
4/7 加入没过食材1公分的水量，大火烧开，转小火慢炖8~10分钟，直至熟软。
5/7 蒸熟的板栗去壳取肉，再掰碎一些。
6/7 搅拌杯倒入南瓜番薯土豆，加入板栗。
7/7 加入奶酪碎，开机打成浓汤即可。
板栗蒸之前用刀切一道口子容易蒸熟，而且方便剥壳哦。
