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半岁后的宝宝对铁的需求急剧增加，而*豆腐富含植物蛋白、B族维生素及碳水化合物，有生津止咳、清热润燥的功效。 番茄特有的番茄红素不仅具有健胃消食的特效，还能维持皮肤健康及活力。 宝宝不爱吃饭或者食欲下降，给宝宝来点番茄制品最好不过啦！ 将这三种食材搭配，给宝宝做一碗番茄牛肉豆腐汤。 健康满满的！营养满满的！
36分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/9 食材准备好。
2/9 豆腐切丁入锅，加入适量水烧开后捞出备用。
3/9 牛肉顺着纹路切成条，倒入料理杯打成牛肉泥。
4/9 挑出筋膜。
5/9 加入淀粉拌匀备用。
6/9 番茄正面划十字刀口，放入开水中浸泡3~5分钟。
7/9 取出西红柿，去皮切成细丁。
8/9 中火热锅凉油，加入牛肉煸炒至断生，再加入番茄丁翻炒，边炒边按压番茄，直至出汁并与牛肉完全混合均匀。
9/9 加入适量清水烧开，倒入豆腐翻炒均匀即可。
宝宝的肠胃娇嫩，难以消化牛肉里的白色筋膜，故应将其去除。
西红柿划十字过一遍开水，皮很容易剥落哦！
