个人(简易)午餐的做法_菜谱_香哈网
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个人(简易)午餐
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个人(简易)午餐

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简易、便捷、营养、时间短

作者: 邻家成礼4
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备蒸米饭,淘三遍,留一指水(水平面至锅底)

    1/9 准备蒸米饭,淘三遍,留一指水(水平面至锅底)

  • 桂圆肉少量(较甜,根据个人口味定)

    2/9 桂圆肉少量(较甜,根据个人口味定)

  • 宁夏枸杞(少量,根据个人口味定)

    3/9 宁夏枸杞(少量,根据个人口味定)

  • 橄榄油,2—3滴,米饭口感会比较好。

    4/9 橄榄油,2—3滴,米饭口感会比较好。

  • 打开蒸米饭开关,到开关调档时将锅盖取下倒掉锅盖中蒸馏水,再盖上保温。

    5/9 打开蒸米饭开关,到开关调档时将锅盖取下倒掉锅盖中蒸馏水,再盖上保温。

  • 在蒸米饭同时准备西红柿,有人会掰掉皮,根据个人口味定,我喜欢留着。

    6/9 在蒸米饭同时准备西红柿,有人会掰掉皮,根据个人口味定,我喜欢留着。

  • 两个鸡蛋,加入少量白糖和盐,过一下锅,倒出备用。

    7/9 两个鸡蛋,加入少量白糖和盐,过一下锅,倒出备用。

  • 西红柿在炒的时候将汁炒出,再加点白糖、盐、少量味极鲜酱油,最后放入鸡蛋翻炒一分钟,出锅。

    8/9 西红柿在炒的时候将汁炒出,再加点白糖、盐、少量味极鲜酱油,最后放入鸡蛋翻炒一分钟,出锅。

  • 做饭全程不到30分钟,就可以在家吃上比较简易的营养午餐。

    9/9 做饭全程不到30分钟,就可以在家吃上比较简易的营养午餐。

  • 小贴士

    蒸米饭水量要控制住,另外少加点油口感较好。

    作者: 邻家成礼4

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