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山药有健脾的功效,换着花样做给宝宝吃,还是美美哒!
1/11 山药洗净备用!
2/11 地瓜洗净去皮!
3/11 地瓜切成1.5厘米的圆片!
4/11 蒸锅内放水,放入山药和地瓜蒸30分钟!
5/11 枸杞洗净,泡十分钟!
6/11 蒸好的山药用冷水泡一下,然后去皮!
7/11 山药也切成1.5厘米的圆片!
8/11 地瓜放入盘中,上面抹上蜂蜜!
9/11 将切好的山药放在抹好蜂蜜的地瓜上!
10/11 淋上酸奶,放上枸杞!
11/11 装饰一下,酸甜可口的蜜恋山药做好喽!
1:山药蒸好后再去皮,可以防止氧化变色!
2:地瓜切好后,再蒸,可以保证蒸透,也可以避免蒸好以后切不成型!