莲子百合粥的做法_菜谱_香哈网
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莲子百合粥
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莲子百合粥

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百合还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

作者: LEAF1413_DZp6
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 莲子百合备好!

    1/5 莲子百合备好!

  • 小米50克!

    2/5 小米50克!

  • 冲洗干净后,加入适量的水放入锅中!大约15分钟就好了!

    3/5 冲洗干净后,加入适量的水放入锅中!大约15分钟就好了!

  • 莲子百合粥就做好了!美美的来一张!

    4/5 莲子百合粥就做好了!美美的来一张!

  • 睡前来一碗安神补脾胃!

    5/5 睡前来一碗安神补脾胃!

  • 小贴士

    水的多少是做好粥的关键!

    作者: LEAF1413_DZp6

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