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传统的萝卜酥和面和油炸都用猪油,为了预防“三高”,我选用了植物油。

1/21 按照食材,备好各种食材。

2/21 萝卜,火腿擦丝,切两刀切成短丝。

3/21 萝卜丝中放盐,用手抓一抓,挤出水份。

4/21 热锅放少许油,把火腿丝和萝卜丝煎两分钟。出锅备用。

5/21 做油酥面:面粉80克,植物油50克,和成油酥。

6/21 220克面粉+30克植物油+盐1克+糖5克+适量的水=水油面,和成面团,静置半小时。

7/21 把水油面擀成中间厚四周薄的饼。

8/21 把油酥放在中间。

9/21 把四边翻上来。

10/21 成一个正方形厚面块。

11/21 用手压成长形饼。

12/21 左右向上翻,一折成三。重复11和12两次。

13/21 第三次把面卷成卷。

14/21 顺长剖开。

15/21 切段。切

16/21 切口朝下,压平,中间厚四周薄。

17/21 放入馅料,把四周捏起来。

18/21 包好后口向下摆放整齐。

19/21 起油锅,油6成热放入酥饼,慢火炸至金黄色。

20/21 捞出迫不急待尝一尝,味道很棒!

21/21 装盘,摆拍,完成。

