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五仁真是营养大宝，花生，芝麻，葵花籽，核桃……都是比较常见的干果，且营养价值更高！
15分钟
甜味
中级
其他
拌
其他
1/8 所有食材都准备好放一块，免得忘记放这放那的！
2/8 花生是用电饼铛炒熟的，核桃也是用它烤熟的，晾凉后去皮切碎备用
3/8 瓜子仁黑白芝麻也是炒好晾凉的，同青红丝一起混合
4/8 所有炒好晾凉的干果都放一起拌匀
5/8 放炒熟的面粉和白糖拌匀
6/8 拌匀后，放玉米油和少许水拌匀
7/8 用手能团成团为佳，看图中依次做成小圆团
8/8 看图中，是不是有想吃了的感觉，做成月饼吃吧！
所有食材都要炒熟，晾凉才能做，面粉要炒熟凉凉，油和水是为了能纂成团，白糖尽量少放，自己吃不用太甜
