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乌鸡性平,味甘,具有滋阴清热,健脾等作用,它的营养高于普通鸡,含铁元素也很高,特别适合女性朋友食用。喜欢的不妨试下
1/8 准备好所需要的食材
2/8 红枣去核后和枸杞泡洗干净
3/8 锅里煮开水,乌鸡斩件,先放乌鸡,加料酒,姜去焯水
4/8 海底椰洗干净,切开备用
5/8 乌鸡焯水后,洗干净,把所有材料放入煲里,加入适量的清水。煲1.5小时
6/8 煲好了加盐调味。
7/8 成品,太香了
8/8 忍不住多拍两张
乌鸡比较容易熟,煲太久肉会烂掉。海底椰这次我用了湿的,个人喜欢这个,比较香。红枣去核没那么燥。