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笋干毛豆炖肉
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笋干毛豆炖肉

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在江浙这一带,笋干是每家每户必备的干货吧,笋干不论炖着吃,炒着吃,凉拌都是十分鲜美的,毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处哒,两者和五花肉一起炖营养当然是很全面的啦,味道也是好的没话说!

作者: 八年

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