红豆花生燕麦粥的做法_菜谱_香哈网
红豆花生燕麦粥
打开APP,查看视频做法>>

红豆花生燕麦粥

starstarstarstarstar

1.8万点赞 · 416收藏

4.9万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名4.1万

秋季喝粥十分养生。中国人爱喝粥,从古时候起关于粥文化就记载不少,有食用也有药用,现今进入了带有人文色彩的“养生”层次。 只用一种食材煮粥过于单调不全面,若是组合粥,把不同的谷物放在一起3种以上,营养价值丰富,还能更好的补充维生素和矿物质。例如我这款“红豆花生燕麦粥”不但营养全面,还不会怕发胖,可以促进胃肠道蠕动和新陈代谢,从而加快体内毒素排除,美容又养颜,但一定不要加糖噢!

作者: 上官芸萱

做法 将做法保存到手机

打开APP收藏菜谱
恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关菜谱

相关分类

热门推荐