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南方湿气比较重，湿气重还可能引起虚胖体质，而红豆可以去湿气。三伏天来碗红豆燕麦粥未尝不可。
1/5 红豆提前泡2小时
2/5 燕麦洗干净
3/5 红豆和燕麦混合倒入，加适量清水
4/5 电压力锅调到煲粥（大概40分钟）
5/5 一碗养生红豆燕麦粥就好了
1.喜欢稀一点的就要放比我多的水，我煮得比较稠。2.喜欢甜的可以在刚刚煮好时加白糖
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