红豆燕麦米粥的做法_菜谱_香哈网
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红豆燕麦米粥
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红豆燕麦米粥

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冬日里的暖心暖胃粥,红豆健脾益肾、养心补血,燕麦米是营养价值很高的杂粮之一,黑米和花生的营养也很丰富。当然也可以煮得稠一点,最后加入一罐牛奶,口感也超级棒的!

作者: 风意画
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好需要的食材。

    1/9 准备好需要的食材。

  • 黑米、燕麦米、红豆和花生提前一晚浸泡。

    2/9 黑米、燕麦米、红豆和花生提前一晚浸泡。

  • 浸泡好后洗净放入康佳养生壶内。

    3/9 浸泡好后洗净放入康佳养生壶内。

  • 加入核桃,倒入清水。

    4/9 加入核桃,倒入清水。

  • 选择“汤粥”程序。

    5/9 选择“汤粥”程序。

  • 剩余5分钟加入冰糖。

    6/9 剩余5分钟加入冰糖。

  • 剩余1分钟加入枸杞。

    7/9 剩余1分钟加入枸杞。

  • 成品图。

    8/9 成品图。

  • 成品图。

    9/9 成品图。

  • 小贴士

    建议杂粮要提早浸泡,容易煮熟。

    作者: 风意画

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