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带鱼,肉肥刺少,味道鲜美。对于脑部发育,提高智力有很好的帮助;常吃带鱼还有养肝*炸带鱼可是做法简单,外酥里嫩,回味无穷哦!
1/12 将带鱼用剪刀剪去鱼头,鱼鳍,去掉内脏剪成小段洗净。小洋葱去皮,姜洗净。
2/12 小洋葱切碎末,姜切片。
3/12 带鱼中放入小洋葱末,姜片,盐,料酒,十三香。
4/12 将放入的调料搅匀后,腌制15分钟。
5/12 将鸡蛋打入碗中,加入面粉和淀粉。
6/12 搅匀成蛋糊。
7/12 锅中放入豆油烧制7成热。
8/12 将带鱼放蛋糊中均匀的裹上糊。
9/12 放入油锅内中火炸制。
10/12 炸至颜色金黄捞出。
11/12 再调高油温,倒入带鱼复炸一次。不停地翻动带鱼,颜色变深后立刻捞出。
12/12 装入盘中,即可享用。
1.腌制带鱼时不放大葱,放小洋葱炸出的带鱼葱香味更浓。2.带鱼炸至金黄色,在复炸一次能起到外酥里嫩的作用。