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昙花的功效:清血利血,清肺止咳。胡萝卜又称小人参,含有丰富的胡萝卜素,长吃强身健体,明目,鸡蛋提供优质蛋白质。
1/9 准备好食材
2/9 胡萝卜切丝,昙花和大葱切碎
3/9 面粉加水调成糊状,再打入鸡蛋
4/9 继续搅拌均匀
5/9 加入切好的昙花胡萝卜葱末,再加入适量的盐
6/9 所有食材,搅拌均匀
7/9 电饼铛提前预热,加适量食用油,舀入适量面糊
8/9 煎至两面金黄,这个过程需要6分钟
9/9 装盘,可以享用了,香嫩,略带筋道。
胡萝卜丝尽量切细,易熟。摊饼时火候把握好,6分钟左右即可,时间久了,饼会硬,时间短了,夹生,都会影响口感。面糊一定要打均匀,避免有面疙瘩。