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胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、*等多种营养价值。适合大多数人群食用。

1/27 面粉放入盆内,倒入一包酵母。

2/27 用筷子把酵母和面粉搅拌均匀。

3/27 取三十度的温水加入面粉内,边倒边搅拌,直至面粉成絮状,且无干面粉。

4/27 用手将絮状面粉和成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜,等待发酵。

5/27 发酵的时间准备馅料,把胡萝卜洗净。

6/27 胡萝卜擦丝。

7/27 擦好丝的胡萝卜剁碎。

8/27 取适量的葱、姜剁碎。

9/27 锅内放油,烧热,放葱姜炒香。

10/27 把切碎的胡萝卜,也放入锅内翻炒,炒至七分熟即可。

11/27 胡萝卜凉后,放入买好的绞碎的肉馅。

12/27 往馅里加入老抽、十三香、香油、盐、一个鸡蛋,我又往里加了点生葱花。

13/27 用筷子朝一个方向搅拌馅料,使其上劲,搅拌的过程中加几汤匙水。

14/27 馅料准备完成。

15/27 用中指在面团中戳一个洞,面团不回缩,说明面已发酵好了。

16/27 取一块面团,揉成长条。

17/27 用刀切成均匀的小剂子。

18/27 把剂子揉圆,按扁。

19/27 用擀面杖擀成包子皮。

20/27 放入适量馅料。

21/27 捏出褶子。

22/27 包成包子。

23/27 把全部包子包好,再次醒发二十分钟。

24/27 包子冷水入锅,开中火即可。

25/27 我包的包子较小,熟的快,水开后十五分钟关火即可,关火后再焖三分钟。

26/27 热腾腾的包子出锅了!

27/27 美美的包子,再来一张!
1:和面时用三十度的温水即可,温度太高,会使酵母失效。
2:调馅时加些水,可以使馅料吃起来更嫩。
3:关火后一定要再焖一会,避免包子回缩。

