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清炒生菜
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清炒生菜

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今天用西王玉米胚芽油炒的生菜,清口又爽口,西王玉米胚芽油没有什么味,炒出来的菜都很好吃,又没油烟,

作者: 梦之远
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法清炒
  • 菜系其他
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  • 西王玉米胚芽油很不错的选择

    1/9 西王玉米胚芽油很不错的选择

  • 准备材料:西王玉米胚芽油,生菜,蒜头

    2/9 准备材料:西王玉米胚芽油,生菜,蒜头

  • 把生菜扒好洗干净,蒜用刀拍碎

    3/9 把生菜扒好洗干净,蒜用刀拍碎

  • 锅烧干,下适量西王玉米胚芽油

    4/9 锅烧干,下适量西王玉米胚芽油

  • 西王玉米胚芽油烧六七分热下蒜爆香,

    5/9 西王玉米胚芽油烧六七分热下蒜爆香,

  • 再下生菜下去爆炒(没有油烟)

    6/9 再下生菜下去爆炒(没有油烟)

  • 快速翻炒几下,生菜有点下软就下盐,鸡精,蚝油提鲜

    7/9 快速翻炒几下,生菜有点下软就下盐,鸡精,蚝油提鲜

  • 再快速翻炒圴勺

    8/9 再快速翻炒圴勺

  • 炒好装盘

    9/9 炒好装盘

  • 小贴士

    炒生菜就是再火大,快手很翻炒,
    西王玉米胚芽油含有丰富的植物甾醇和维生素e。适宜于煎、炒、烹、炸和凉拌!
    做蛋糕也很不错,没用过西王玉米胚芽油的友友可以买 一小瓶试试,你会喜欢上的哦

    作者: 梦之远

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