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烤板栗

烤板栗

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每到秋季都是吃板栗的季节,板栗口感不但好营养价值也很丰富,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、及各种维生素等,能养胃健脾益气、补肾强筋、活血止血等,滋补价值很高,并能帮助脂肪代谢。板栗不但可以炒着吃,炖着吃还可以烧成甜汤做甜品

用料

做法

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