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早餐要注意营养均衡,这个饭团的好处就是什么菜都放点儿,不仅颜色漂亮而且味道很美,尤其增加孩子的食欲。做起来很方便,不耗时,是早餐佳选。

1/9 大概所有的原料,还可以根据自己口味添加蔬菜。

2/9 所有蔬菜切小丁,块不要太大。

3/9 锅内热一点点植物油,炒胡萝卜、培根、玉米粒、香菇,其它食材不用炒。

4/9 过不用刷,直接倒入打散的蛋液,摊成蛋饼。

5/9 蛋饼出锅,同样切丝成丁。

6/9 所有食材放入大碗内加一点点盐,拌匀,盛一碗剩米饭。

7/9 戴上一次性手套,把所有菜与饭拌匀。

8/9 揉捏成团,装盘即可。

9/9 配上一杯热豆浆,美美得享用早餐吧!

