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孕期胃口不好也不能吃调味料就得从色彩方面下手啦,好吃不腻的蛋炒饭~
1/12 准备好材料(这步忘记拍了)
2/12 玉米切粒
3/12 胡萝卜切粒
4/12 火腿肠切粒
5/12 葱切花
6/12 油热下火腿肠炒香,然后装起来
7/12 下胡萝卜玉米粒炒熟放少许盐调味,然后装起来
8/12 下少许油,油热下点盐加点水把盐化开
9/12 放入米饭炒散炒干
10/12 加入两个鸡蛋炒均匀
11/12 倒入火腿肠胡萝卜玉米粒翻炒均匀,加入葱花起锅
12/12 准备开吃
油热下盐炒的饭味道均匀一些,米饭炒干一些口感更好,但得小心别炒糊了,饭炒干再放鸡蛋炒,尽量把鸡蛋炒均匀一些。