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用馒头做汉堡少油，少盐对爱吃油炸的小朋友，大朋友来说，是比较健康的。
1/5 馒头蒸熟。
2/5 鸡排炸到两面金黄。
3/5 把馒头切开，把生菜鸡排夹在馒头里挤上番茄沙司。
4/5 然后就可以吃啦。
5/5 再配上玉米面粥，很健康。
鸡排炸时要小火。
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