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新三鲜
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新三鲜

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这是一道简单美味的家常菜,甘蓝菜,青椒,西红柿的组合,有营养的同时又融合了青椒的鲜辣和西红柿淡淡的酸味,口味丰富又独特噢

作者: 乐享营养
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 甘蓝菜浸泡10分钟洗净沥干水份切成条

    1/5 甘蓝菜浸泡10分钟洗净沥干水份切成条

  • 青椒,西红柿洗净后切丝,葱姜切丝

    2/5 青椒,西红柿洗净后切丝,葱姜切丝

  • 锅中加入少许油烧热下甘蓝菜翻炒片刻

    3/5 锅中加入少许油烧热下甘蓝菜翻炒片刻

  • 加入青椒和西红柿,葱姜丝,十三香翻炒至断生

    4/5 加入青椒和西红柿,葱姜丝,十三香翻炒至断生

  • 加入少许盐,蚝油调味即可出锅

    5/5 加入少许盐,蚝油调味即可出锅

  • 小贴士

    甘蓝菜要沥干水份,全程大火快速翻炒以免炒出水份,影响口感

    作者: 乐享营养

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