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菌类口蘑,防癌佳品。用猪前腿带皮肉片,烧出的口蘑再搭配*。营养丰富,满口留香。
1/12 做好的口蘑烧肉片。
2/12 向猪前腿带皮肉片中加入:盐、老抽、淀粉、料酒。
3/12 搅拌入味,腌渍一会儿。
4/12 将口蘑用淀粉泡一会儿,洗净。
5/12 切成稍微厚一点的片状。
6/12 将口蘑入水焯制,水开后捞出。
7/12 葱切碎,姜、蒜切片备用。
8/12 黑木耳温水泡发,洗净备用。
9/12 锅中放少许油。
10/12 小火将肉片炒止七分熟盛出备用。
11/12 再次放入少量油,将葱、蒜、姜大火爆香后,放入焯好的口蘑炒制入味,放入肉片续入少量温水,炖制收汁。
12/12 盛盘以洋葱粒和香菜点缀完毕。敬请享用。
口蘑焯制时间过长会收缩变小影响美观。
我家做菜从不放味精和鸡精。喜欢的小伙伴可以,放一些。