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鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
25分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/6 鸭子剁大块，鸭血留着，准备好大料（八角桂皮香叶），小料（姜蒜葱）香菜切断，还有麦芽糖一罐准备好。
2/6 加水，加入一罐麦芽糖，加入鸭子，烧开先上色，用勺子拨动，上色均匀即可捞沥备用。这一步是为了炸的时候颜色更好看。
3/6 净锅入宽油，烧至6到7成，下去鸭子炸至焦黄色即可。
4/6 后将炸好的鸭子，倒入高压锅中，加水加大料，干红椒，花椒，姜葱，料酒，胡椒粉，生抽，盐，糖，鸡精。（按老嫩压10到15分钟）
5/6 入油，炒香小料，调入辣妹子，下去高压锅中鸭子料，中小火收汁，再根据情况补色补味，颜色不够加老抽，再下去鸭血，下去青蒜头，略烧，下去青蒜苗，勾芡翻炒均匀即可。
6/6 上面在放香叶装饰。
青蒜先放蒜头，再放蒜叶
