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1/9 把西兰花洗干净切成小朵。
2/9 把猪舌洗好,用开水烫一下,凉干切小片。
3/9 把香葱洗净,葱头葱花分开切碎。
4/9 热锅放油,把葱头放入锅中翻炒均匀。
5/9 把适量的猪舌放入锅中翻炒均匀。
6/9 把西兰花放入锅中翻炒均匀。
7/9 加入适量的水,调入适量的盐,酱油和鸡精调味。
8/9 翻炒一会,撒上适量的葱花。
9/9 美味的猪舌炒西兰花就可以吃了。