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很喜欢吃鱼,因鱼刺卡喉去医院两次后就不再碰鱼。有一天,老公买回*鱼头,这种鱼骨都是软的,肉质也很鲜美,于是又开始了吃鱼之旅。 所以爱吃鱼,却又怕刺的友友们可以试试哦!
1/5 冰冻鸦片鱼头一个,解冻。
2/5 准备辅料。葱切段,姜、蒜切片。
3/5 解冻后的鱼头从中间剪开,背上的肉比较厚,为了容易入味在鱼骨两边各剪一个口,清洗干净控干水。
4/5 盘子上铺上一半的姜片、蒜片和葱白,把控干水分的鱼头放上,淋上料酒,铺上剩下的姜片、蒜片和葱白,然后把剁椒铺满鱼面,最后把小米泡椒和泡椒水倒入。
5/5 蒸锅中水烧开(为了蒸发掉一些氯气),放入鱼头,大火蒸10—12分钟,关火一分钟后取出鱼头即可。(也可放点绿叶菜做点缀,比如:香菜、青葱等,这样会更加有食欲哦!)
1.想要鱼头快速解冻,可以采取温水泡(常换水)和微波炉的解冻功能。推荐尽量采用自然解冻或者水泡的方式,这样营养和鲜味保留更完整。
2.*鱼算是海鱼,所以几乎都是冷冻的,海腥味比较重,怕腥味儿的人可以根据鱼头的大小,适量增加料酒和姜的用量,喜欢辣的可以多加些剁椒,但因剁椒里有盐,所以量还需稍加控制。