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小米暖胃安神，红枣补血理气，南瓜则含有多种微量元素及维生素，用它们制成的粥品，多种营养会得到最大的发挥，利于人体吸收
1/5 首先将小米淘洗干净
2/5 南瓜去皮去瓤，清洗后切成小块备用
3/5 红枣清洗干净
4/5 锅中放入清水，加入红枣，小米和南瓜，大火煮开后转小火慢慢熬制南瓜融化，粥粘稠时即可
5/5 成品图
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