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此款甜品对于想*的妹妹绝对是最好饮食。不用担心长肉肉,而且比较适合早餐食用,给你一天的话一样。

1/11 备齐材食材

2/11 银耳和百合用温水泡发

3/11 银耳去掉黄蒂,撕成小朵

4/11 香蕉切薄片

5/11 婴儿倒进汤锅,加入适量清水,大火煮开,小火炖一个小时

6/11 银耳炖至爽滑后,倒进百合再炖十分钟

7/11 再加上冰糖

8/11 放入冲洗过的枸杞

9/11 放入香蕉片

10/11 大火烧开即可。

11/11 成品图
银耳撕成小朵要煮到浓滑后,银耳羹口感才好。
香蕉不要提前拨皮切片,快煮好的时候再切。因为它容易氧化变黑。最后放入香蕉,稍微煮开就可以了。

