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1/13 杏鲍菇焯水备用

2/13 苹果,橙子,芹菜,胡罗卜切片待用

3/13 把苹果,橙子,芹菜,胡罗卜冷水下锅煮

4/13 待水开后转中火再煮二十分钟左右,把所有食材捞出,留汤待用

5/13 焯好水的杏鲍菇用厨房用纸吸去水份

6/13 把杏鲍菇斜刀切片不要切到底,每切三片再切到底,

7/13 然后切丝状也不要切断

8/13 切成连刀的条状待用

9/13 把煮好的果蔬汤再烧开后放入蕃茄酱,蕃茄沙司煮至浓稠,放入青豆,糖,少许盐味精,白醋调味,淋入水淀粉。蕃茄酱汁就好了。

10/13 改好花刀的杏鲍菇裹上干淀粉

11/13 油锅五成热下锅炸制微黄捞出,油锅升温再复炸两次

12/13 复炸好的杏鲍菇装盘淋上煮好的蕃茄酱汁,最后撒上少许松子。完成

13/13 成品图
1,先要做汁再炸杏鲍菇。2,油锅温度到了再给杏鲍菇上粉,上好后立即下油锅

