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自古就有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法。其中青萝卜有消积、祛谈、利尿、止泻等效用,白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效。胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维1生素。萝卜有这么多好处,今天我把三种萝卜加在一起,做成萝卜丝饼。真的是营养又美味,跟大家分享一下吧!
1/11 先准备好所有食材和工具。
2/11 萝卜用刨刀刨成丝。
3/11 萝卜丝加入适量的盐,搅拌均匀,沥出水分。
4/11 这时候将葱,香菜切成小段,午餐火腿肉切成丁,鸡蛋打好,面粉加适量的水和开备用。
5/11 萝卜丝腌出水后挤干,放入和好的面粉糊里。
6/11 再将其它准备好的食材依次加入,再加入适量的盐,糖,鸡精,胡椒粉和匀,面粉和食材充分的搅拌均匀,挂糊就可以。
7/11 电档锅加入适量的油,放入模具,把和匀的面煳加入模具中煎制。
8/11 完美脱模。
9/11 脱完模的萝卜饼翻过面,继续煎制,其他模具再继续重复煎制。
10/11 两面煎至金黄酥脆就可以出锅了。
11/11 再来张侧颜,是不是美美的哒!
萝卜用刨子刨成丝后,一定要用盐腌制一下,让萝卜脱水。面粉的用量适当添加,只要能够挂糊就可以。使用磨具做造型时,之前一定要用刷子在模具内刷上一层油,预防萝卜饼粘在磨具上,不好脱模,没有模具也没有关系,可以用勺子挖一勺一勺的面糊摊在锅里煎制。