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豆腐含钙量高易消化,孩子们吃了好~
1/18 鸡蛋磕入碗里打散
2/18 加入一勺淀粉
3/18 加入两勺清水拌匀
4/18 豆腐洗净切成大概一厘米厚的长条
5/18 水烧微微开加入一小勺盐,放入豆腐焯水一分钟捞出
6/18 姜蒜切末,葱白葱叶分开切末
7/18 豌豆焯水两分钟捞出
8/18 准备一小勺淀粉,加入清水调成水淀粉
9/18 热锅倒入少许油,烧至五成热,倒入蛋液,转动锅摊成薄饼
10/18 两面煎黄放在案板上稍稍晾凉
11/18 切成和豆腐差不多大的长条
12/18 锅里另外倒油烧至五成热,爆香姜蒜葱白
13/18 加入番茄酱炒匀,倒豌豆翻炒
14/18 加入小半碗清水,少许盐,煮一分钟
15/18 将豆腐平铺在上面,晃一晃锅,让豆腐裹上汤汁
16/18 继续中小火煮两三分钟,汤汁已经不多,淋上水淀粉,轻轻翻炒
17/18 加入鸡蛋条,稍稍翻炒
18/18 出锅撒上葱花即可
1.老豆腐吃起来更劲道,不易碎
2.豌豆先煮几分钟会更软,利于小孩子食用