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好长时间没写菜谱了,今天星期日有空在家休息,就去菜市场买了条黑鱼,黑鱼又名乌鱼营养价值很高富含丰富的蛋白质,*基酸。今天做了一道菜还不错介绍给哈友吧!

1/10 黑鱼一条约3斤。

2/10 将黑鱼洗净劈开。

3/10 将劈开的鱼肉去掉鱼骨。

4/10 将鱼肉片成2mm厚的片。

5/10 将片好的鱼片放盐,鸡精,料酒,生粉,姜,葱抓匀腌制半小时。

6/10 另起锅放油烧七层高中了热。

7/10 鱼片入锅划散,滑自至断生。

8/10 鱼片捞起沥去油

9/10 将鱼头鱼尾入油锅炸定形装盘

10/10 撒上葱花和切好的辣椒浇点生抽淋上 热油,配上蒜蓉酱开吃。
1:腌鱼时加点水鱼更鲜嫩。
2:滑鱼时油温不要太高七层。

