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1/9 鱼片切好加入拍好的姜搅拌均匀
2/9 西兰花切小朵洗好
3/9 锅里盛些水将西兰花倒入灼水
4/9 西兰花变葱绿的时候倒入筛子里沥干水
5/9 蒜拍好
6/9 倒入锅里加入盐油爆炒
7/9 倒入西兰花翻炒
8/9 加点水倒入鱼片翻炒
9/9 待鱼片熟了就完成了
36分钟
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