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莲藕的营养价值特别高,健脾开胃,清热去火,经常食用还能帮助改善睡眠质量,*养颜,特别是女性朋友们应该多多食用,今天我就做一道我家姑娘非常喜欢的麻香藕片,喜欢的友友可以学着做,特别简单
1/7 藕去皮洗净切成薄片,反复用清水冲洗几遍,再用清水浸泡
2/7 锅里倒入油,放适量花椒,喜欢麻一点口味就多放
3/7 放入葱花爆香
4/7 放入浸泡好的藕片快速翻炒
5/7 放适量的糖和盐和少许清水,
6/7 快速翻炒至藕片断生就可以关火了
7/7 装盘开吃,来一张成拼图
炒的时候加点清水防止藕的颜色变黑,切好以后浸泡也是这个原因,口味根据自家调整,我做的偏甜口的,带着淡淡的花椒的麻香味,特别好吃,不喜欢甜口的可少放糖,我家不吃鸡精味精,喜欢吃的自己添加就行