麻辣香锅藕片

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莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚。煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。

用料

做法

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