7.7万点赞 · 369收藏
独家 · 3.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名39.5万
香菇油菜是江苏地区汉族传统名菜,属于淮扬菜系。以香菇和油菜为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养价值丰富。
1/21 取食材,将油菜清净,香菇用1茶匙盐浸泡,冲洗干净,淋干水份。
2/21 用剪子将香菇根部剪掉。
3/21 用小刀将一朵蘑菇打斜刀斜切。
4/21 再从另一边以同样的角度打斜刀与上刀汇合。
5/21 将切下来的香菇条取下来,成一条白线状。
6/21 换个位置,按此方法再将香菇切成线状。
7/21 从中间再切一刀,成米字型。
8/21 将切好的香菇放入盘中。
9/21 将油菜分片摘开,去蒂。
10/21 锅中烧好水,放一茶匙盐。
11/21 将油菜放入锅中打水焯。
12/21 油菜淋干后摆入盘中。
13/21 将葱姜蒜切好,辣椒备好,热锅凉油,中小火爆香。
14/21 将香菇放入锅中煸炒,炒出香菇水份。
15/21 放少许十三香。
16/21 再放入一茶匙蚝油。
17/21 放入一茶匙海鲜酱油调味,煸炒3分钟。
18/21 放入一碗水。
19/21 将锅大火烧开后,转为小火,炖10分钟入味。
20/21 放入一茶匙盐,煸炒均匀。(如汤汁太多,可用淀粉调制)
21/21 将汁液先洒到油菜中,再将香菇摆放盘中。取一红辣椒切末,放入盘中点缀。
油菜打水焯时加盐,防掉色还能入味。
香菇加水时,汤汁多,可加些水淀粉调制。
香菇用盐水泡发,未打水焯,脏物已泡出。