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香菇油菜
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香菇油菜

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香菇油菜是江苏地区汉族传统名菜,属于淮扬菜系。以香菇和油菜为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养价值丰富。

作者: 英子54
  • 烹饪时间1小时24分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 取食材,将油菜清净,香菇用1茶匙盐浸泡,冲洗干净,淋干水份。

    1/21 取食材,将油菜清净,香菇用1茶匙盐浸泡,冲洗干净,淋干水份。

  • 用剪子将香菇根部剪掉。

    2/21 用剪子将香菇根部剪掉。

  • 用小刀将一朵蘑菇打斜刀斜切。

    3/21 用小刀将一朵蘑菇打斜刀斜切。

  • 再从另一边以同样的角度打斜刀与上刀汇合。

    4/21 再从另一边以同样的角度打斜刀与上刀汇合。

  • 将切下来的香菇条取下来,成一条白线状。

    5/21 将切下来的香菇条取下来,成一条白线状。

  • 换个位置,按此方法再将香菇切成线状。

    6/21 换个位置,按此方法再将香菇切成线状。

  • 从中间再切一刀,成米字型。

    7/21 从中间再切一刀,成米字型。

  • 将切好的香菇放入盘中。

    8/21 将切好的香菇放入盘中。

  • 将油菜分片摘开,去蒂。

    9/21 将油菜分片摘开,去蒂。

  • 锅中烧好水,放一茶匙盐。

    10/21 锅中烧好水,放一茶匙盐。

  • 将油菜放入锅中打水焯。

    11/21 将油菜放入锅中打水焯。

  • 油菜淋干后摆入盘中。

    12/21 油菜淋干后摆入盘中。

  • 将葱姜蒜切好,辣椒备好,热锅凉油,中小火爆香。

    13/21 将葱姜蒜切好,辣椒备好,热锅凉油,中小火爆香。

  • 将香菇放入锅中煸炒,炒出香菇水份。

    14/21 将香菇放入锅中煸炒,炒出香菇水份。

  • 放少许十三香。

    15/21 放少许十三香。

  • 再放入一茶匙蚝油。

    16/21 再放入一茶匙蚝油。

  • 放入一茶匙海鲜酱油调味,煸炒3分钟。

    17/21 放入一茶匙海鲜酱油调味,煸炒3分钟。

  • 放入一碗水。

    18/21 放入一碗水。

  • 将锅大火烧开后,转为小火,炖10分钟入味。

    19/21 将锅大火烧开后,转为小火,炖10分钟入味。

  • 放入一茶匙盐,煸炒均匀。(如汤汁太多,可用淀粉调制)

    20/21 放入一茶匙盐,煸炒均匀。(如汤汁太多,可用淀粉调制)

  • 将汁液先洒到油菜中,再将香菇摆放盘中。取一红辣椒切末,放入盘中点缀。

    21/21 将汁液先洒到油菜中,再将香菇摆放盘中。取一红辣椒切末,放入盘中点缀。

  • 小贴士

    油菜打水焯时加盐,防掉色还能入味。
    香菇加水时,汤汁多,可加些水淀粉调制。
    香菇用盐水泡发,未打水焯,脏物已泡出。

    作者: 英子54

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