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白花菜,味辛性温,含有丰富的营养,富含氨基酸粗纤维质、蛋白质以及多种维生素。富含十七种氨基酸和多种人体所需的微量元素,经测定富含氨基酸(酸菜含百分之十五,腌菜含百分之十二),比常用蔬菜高十倍,比一般腌菜高 3—— 6倍,磷、铁、钙等矿物质的含量比一般蔬菜数倍,明显高于雪里红和其它阔叶蔬菜,其综合营养成分可与豆类相比美。具有平胃、健脾、补肾及防癌之功效。 功效:有活血止痛、祛风散寒的功用。 主治:各子可健胃、助消化、散寒止痛、治风湿痛、慢性关节炎、脓疡等问题。
1/8 把白花菜洗干净并晾干水
2/8 用锅烧开水
3/8 另外用锅煎下两个蛋
4/8 把鸡蛋弄碎
5/8 把鸡蛋加入沸腾的水中
6/8 再放入白花菜
7/8 煮10分钟左右,加入少量盐即可
8/8 成品图