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宝宝老是挑食,真是让我头疼,做个好看的蛋包饭给他,希望他多吃点!

1/12 将莲藕切小丁,火腿切小丁,青花切碎,白菜切碎备用

2/12 取两个碗,将一个鸡蛋和一个蛋黄打到一个碗中,一个蛋清放入另一个碗中

3/12 将鸡蛋打散

4/12 加入适量淀粉搅拌均匀备用

5/12 锅中刷油,将鸡蛋煎成鸡蛋饼,蛋白也煎成蛋白饼

6/12 米饭打散备用

7/12 锅中放油,下火腿粒和莲藕一同煸炒

8/12 再将青花和白菜放入翻炒均匀至熟

9/12 下入米饭翻炒均匀

10/12 调入适量盐,鸡粉,酱油翻炒均匀

11/12 将米饭放入鸡蛋饼上包好

12/12 用蛋白饼做眼睛和牙齿,蛋黄饼做嘴巴和鼻子,海苔做眼珠,睫毛和眉毛即可

