红薯淮枣糖水的做法_菜谱_香哈网
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红薯淮枣糖水
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红薯淮枣糖水

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这红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品,红薯和山药、大枣都是味甜的食物,可以补益脾胃,防止肝火旺盛,当作下午茶或者饭后甜品、宵夜都很不错,甜甜蜜蜜的,好吃又营养,简单易学,找个时间犒劳下自己吧~~~

作者: 味谷的厨房
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备好材料。

    1/4 准备好材料。

  • 红薯和淮山药去皮、洗净,切成块待用。

    2/4 红薯和淮山药去皮、洗净,切成块待用。

  • 红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内,注入两倍的清水,煮滚后,改用小火煲30分钟左右,至材料够酥软。

    3/4 红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内,注入两倍的清水,煮滚后,改用小火煲30分钟左右,至材料够酥软。

  • 加入适量冰糖煮化,盛出即可食用。

    4/4 加入适量冰糖煮化,盛出即可食用。

  • 小贴士

    如果红枣量多的话最好去核后食用,因为枣核燥热,多吃容易上火。

    作者: 味谷的厨房

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