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鲜蘑能提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。亲们,一定要多吃蘑菇哦!
1/11 鲜蘑,洗净,备用。
2/11 用热水焯过后,用凉水冲洗,挤水,不要挤得太干。(焯水的图片忘了拍照哈)
3/11 空碗中打一个鸡蛋。
4/11 放入一勺半面粉。
5/11 继续放入一勺淀粉。
6/11 加葱丝。
7/11 加盐,花椒面。
8/11 再加少量蚝油和生抽,搅拌均匀。
9/11 油温七成热,一条条下入鲜蘑,中火,这时候火一定不要大,容易炸糊。
10/11 待鲜蘑有些硬度的时候,转大火,冲炸半分钟,不要超过一分钟,容易干,影响口感。
11/11 出锅喽,上面加胡萝卜丝和少许香菜装饰一下(不装饰也可以),尝一尝,外焦里嫩好好吃。
1、爱吃特别酥脆口味的话,可以只加淀粉不加面粉。
2、最后的冲炸时间不用太长,以免鲜蘑内的嫩汁流失。