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营养下饭简单易做
15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/9 将荷兰豆摘好用水洗净
2/9 将木耳泡好备用
3/9 1根山药切薄片
4/9 将藕切成薄片
5/9 把山药片藕片泡15分钟（泡出淀粉）
6/9 将葱姜蒜小米椒切碎，准备好豆瓣酱
7/9 把准备好的葱姜蒜小米椒末豆瓣酱一起下锅炒出香味（注意火候不要太大）
8/9 放入山药藕片，荷兰豆木耳一起炒七八分钟
9/9 出锅之前放小半勺盐盛盘就可以吃了
注意火候，七分钟就可盛盘，火大山药就不翠了。木耳头一天晚上要泡上
