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*降低血粘，软化血管，利于体内垃圾排出。豆腐皮高蛋白，低脂肪，含钙，老少皆宜。
32分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/8 把主料备好。
2/8 把葱蒜香菜放入碗中，加入醋，香油。
3/8 热锅放油，放猪肉，扁出猪油，放少许白糖，加少许开水煮。
4/8 放入西红柿。
5/8 把木耳，豆芽，豆皮放入，快熟时加入盐，鸡精调味。
6/8 另起一锅，水开后下面片，油麦。
7/8 把面片油麦捞出，放入菜中，加入调好的汁。
8/8 搅拌均匀后，盛入碗中。
猪肉炒的时候放白糖，上色。加开水，猪肉不会柴。
