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桂圆，莲子，红枣和蜂蜜都是能让人脸色好起来的食材，莲子红枣蜜糖水，特别是对于爱美的女性有益。
25分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/5 所需食材，桂圆、莲子、红枣、蜂蜜
2/5 莲子泡发掰开去芯，红枣，桂圆洗干净
3/5 洗干净的红枣、桂圆和泡发的莲子一起放入锅中，加适量清水大火烧开，小火煮三十分钟后，放置冷凉至40℃以下
4/5 从煮锅盛入碗中，加入蜂蜜搅匀即成
5/5 成品图
加蜂蜜时要加在40度以下，温水或凉开水中，绝不可用沸水冲，因为越高温后蜂蜜中的有效成分，如酶等活性物质会被破坏。
