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我很喜欢喝这款汤，做法简单，有浓浓的枣味，加了蜂蜜味道更棒！*养颜，很适合爱美人士哦！ 莲子 清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。 红枣 健脾益胃，补气养血 ，养血安神。
45分钟
甜味
初级
其他
煲
其他
1/7 莲子泡在凉水中2个小时
2/7 红枣洗干净泡在凉水中
3/7 枣泡软去核
4/7 莲子从中间掰开，去掉莲子心
5/7 把莲子和红枣放入高压锅，把泡枣的水也倒入，再加入适量的水
6/7 按煲汤键，软糯
7/7 压好后，放气盛出，晾温加入少量蜂蜜
一定要把莲子掰开，取出莲子心。泡枣的水不要倒掉。
