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银耳，是夏季汤水，糖水，*必备的食材，搭配红枣，莲子，既滋补又养颜，做法还不难，下午时间，来碗这样的小点心汤水，很满足，记住只有懒女人，没有丑女人哦，
25分钟
甜味
中级
其他
煮
其他
1/8 准备好图中的材料，备用。
2/8 银耳，红枣，莲子分别用清水浸泡一会儿。
3/8 银耳泡开后洗干净，摘成小朵备用。
4/8 取出电压力锅内锅，把红枣莲子银耳红糖块全部倒入。
5/8 加入适量的清水。
6/8 放入电压力锅，按下煮粥键，30分钟后就可以完成了。
7/8 开盖就可以吃了，放凉了吃更好。
8/8 好喝又养颜的银耳汤就好了。
银耳选用越丑越健康，不要雪白雪白的那种，泡发的时间不用太长，这里加了红糖块，有些清甜但不腻，而且很滋补。放冰糖也可以哦。用电压力锅，很省事省时，也可以加长时间，煲一个小时，银耳更加软烂好吃！
